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厝内小眷村:喝冷饮是有讲究的

时间:2017-11-01 浏览: 来源:厝内小眷村官网

        虽然夏天已经过去,但空气还留有意思余温,冷饮并不是只有在夏季才有市场,即使现已深秋,消费者还是喜欢喝上一口凉爽的冷饮,但喝冷饮还需要注意几点事项,接下来让厝内小眷村告诉你几个喝冷饮的注意事项吧。

厝内小眷村:喝冷饮是有讲究的

        一、大汗后就别喝了

        出汗较多时喝冷饮,对消化道是一个强冷刺激,容易产生腹痛、腹泻,次数多了就会造成消化不良。出汗过多时小编建议,还是喝杯温水更能解暑喔!

        二、选择适合的时间

        喝冷饮也要适时喝!选择合适的时间喝,不仅可以解暑,还不会伤身。所以请记住这个这个原则:饿肚子时不能喝,饭后30分钟来一杯,午睡醒来可以再来一杯,带冰块的就在下午3点喝,睡觉前就别喝了,会失眠。

        三、别喝太快

        一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰确实爽到不行,但是对身体的伤害,却无法用这一次的清爽弥补快速吸入过多冷饮,不仅会对肠胃造成损伤,还容易导致黏膜炎,对肠胃功能损害也会很大。所以喝冷饮也要像品红酒一样,细细品味,慢慢饮下。

        四、适量才是王道

        不管什么事,适量才是王道。如果一次喝过多饮料解暑,胃肠道受到大量冷饮的刺激会加快蠕动,不仅肠胃功能会受到损伤,更有可能导致慢性胃炎。

        看了以上的建议相信大家对喝冷饮应该有把控,想喝冷饮就来厝内小眷村喝一杯健康的饮品吧。

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